2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1399 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 59.60g | 탄수화물: 189.69g.
아침 식사: Walnoten, Appel, Lidl Muesli, Milbona Magere Yoghurt 0%. 점심 식사: McDonald's Snoeptomaatjes, Saskia Vitamine Water Mango-Guave, Bona Boter Halfvol, Lidl Smeerkaas 20+, Bolletje Donker Volkoren Beschuit. 저녁 식사: Pangasiusfilet, AH Haricots Verts, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 간식/기타: Dolce Gusto Latte Macchiato Unsweetened, AH Pitloze Witte Druiven, AH Hummus Pikant, C1000 Snackworteltjes, Peijnenburg Ontbijtkoek Chocolade Dubbel Donker. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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