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итак..со вчера опять на бжу
завтра добавлю табату😍
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51.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1236 kcal
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지방: 35.04g | 단백질: 114.20g | 탄수화물: 110.99g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Соусе Терияки, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Груша. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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