2018년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 27일:
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1988 kcal
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지방: 35.58g | 단백질: 57.00g | 탄수화물: 248.72g.
아침 식사: イオン 食パン5枚切り, 牛乳, セブンイレブン 白身魚のきのこ野菜あんかけ. 점심 식사: せんべい, わさび, みょうが, 肉野菜炒め, ヤマキ めんつゆ, そうめん. 저녁 식사: あけぼの いわし煮付, 日本酒. 간식/기타: 佐藤食品 サトウの切り餅, 日清食品 どん兵衛 きつねうどん. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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