2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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1701 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 60.95g | 탄수화물: 205.90g.
아침 식사: Doria Cantastorie, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso, Le Bon Cantuccini. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Profitterol, Agnello, Patate al Forno, Pasta al Ragù, Pasta e Ceci, Antipasti. 저녁 식사: Latte Scremato. 더보기
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1702 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 운전 - 1 시간 40 분, TV 시청 - 1 시간 20 분, 앉아있기 - 10 분, 스탠딩 - 1 시간 10 분, 숙면 - 8 시간 15 분, 휴식 - 9 시간 55 분, 읽기 - 40 분. 더보기
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안정된 체중
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