2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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1413 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 91.31g | 탄수화물: 177.52g.
아침 식사: You C1000 Vitamin Lemon. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Orek, Nasi Putih. 간식/기타: Mangga. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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