2018년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 26일:
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1195 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 51.89g | 탄수화물: 113.78g.
아침 식사: Semi di Lino, Caffè Espresso, Selex Frollini Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Cipolle, Mutti Polpa di Pomodoro , Esselunga Parmigiano Reggiano , Fiorucci Prosciutto Cotto, Granarolo Mozzarella Italiana. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Mandorle, La Molisana Maccheroni Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Ciambelline al Vino, Birra. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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