2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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1591 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 61.14g | 탄수화물: 234.09g.
아침 식사: Doğal Peynir, Çay Şekerli, Menemen. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Lahmacun. 저녁 식사: Tarhana Çorbası, Çay Şekerli, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. 간식/기타: Üzüm, Sütlü Kahve. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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