|
Я вчера наела, наверно, на 2000+ калорий, и сегодня с утра ещё на 1000 походу, но 3 дня нормального питания вроде не прошли даром
Окей, живём дальше
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
|
1741 kcal
|
지방: 54.31g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 266.10g.
아침 식사: Мёд, Сгущенка, Первым Делом Вафли, Хлеб, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Оливковое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Лапша Длинная. 저녁 식사: Сгущенка, Творог 5%. 간식/기타: Кабачки Жареные, Первым Делом Вафли. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|