So inspiriert von Schokokrossie habe ich mir heute Thunfisch Frikadellen gemacht mit Tomatensalat 😀. Die Frikadellen waren richtig lecker, ich glaube das mach ich jetzt öfter zumal Thunfisch auch keine Gräten hat. Aber mit Forelle probiere ich es auch mal.
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66 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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835 kcal
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지방: 26.40g | 단백질: 74.59g | 탄수화물: 73.20g.
아침 식사: Dinkelbrötchen, Kirschmarmelade, Milbona Quark 20%. 점심 식사: Zwiebeln, Bauckhof Kichererbsenmehl, Ei, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten. 간식/기타: Sondey Bio Vital Gebäck Erdnüsse und Cashew. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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