2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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1460 kcal
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지방: 43.59g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 192.48g.
아침 식사: Misura Privolat Biscotti al Miele, Chiquita Banana, Consilia Soia Drink Bio. 점심 식사: Galbani Certosa Light, Mais, Pomodori, Divella Spaghetti al Peperoncino. 저녁 식사: Jaus Pane 4 Cereali, Pane Comune, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Fagiolini Bolliti, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Findus Filetti di Merluzzo, Cameo Arachidi Tostate e Salate. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Nestlé LC1 Vital Fragola. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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