2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
|
1750 kcal
|
지방: 47.22g | 단백질: 114.46g | 탄수화물: 219.69g.
아침 식사: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Ашан Сыр Диетический 20%, Вологжанка Молоко 2,5%, Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Шекснинский Маслозавод Йогурт, Сахарный Песок, Пятерочка Банан. 점심 식사: Вологжанка Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Ашан Сыр Диетический 20%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Сахарный Песок, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. 간식/기타: Арбуз, Арбуз. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|