2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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2173 kcal
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지방: 48.41g | 단백질: 122.41g | 탄수화물: 305.06g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Zucchine, Crude, Esselunga Tonno al Naturale, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro]. 저녁 식사: Melanzane, Crude, Peperoni, Crudi, Salsa di Pomodoro Ciliegino, Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, INRAN Salmone, Fresco. 간식/기타: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Uva. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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