2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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1591 kcal
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지방: 49.83g | 단백질: 76.63g | 탄수화물: 202.77g.
아침 식사: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Arla Ingman Luonto+ Mango, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Oululainen Jälkiuunipala. 점심 식사: Luumut, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kaalilaatikko. 저녁 식사: Arla Raejuusto 0,2%, Snellman Grillattu Broilerinfilee, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Jälkiuunipala, Luumut. 간식/기타: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tomaatit, Hillot, Ohukainen (Pelkästään), Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. 더보기
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안정된 체중
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