Drdvdv님의 저널, 2018년 08월 25일

2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:

1063 kcal

지방: 38.70g | 단백질: 68.65g | 탄수화물: 116.76g. 아침 식사: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Активиа Натуральный Биойогурт с Ежевикой и Семенами Льна, Любятово Крекер Янтарный с Сыром. 점심 식사: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Наш Гипермаркет Куриные Пупки. 저녁 식사: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками. 간식/기타: Наш Гипермаркет Куриные Пупки, Магнит Банан. 더보기

1412 kcal

운동: 윗몸일으키기 - 5 분, 스쿼트 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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