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ibere94
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2018년 08월 25일
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2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.6 kg
지금까지 감소한:
14.4 kg
.
남은양:
0.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 08월 25일:
625 kcal
지방: 10.17g | 단백질: 93.98g | 탄수화물: 38.48g.
아침 식사:
Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne.
점심 식사:
Le Gaulois Escalope de Dinde.
저녁 식사:
Auchan Carottes en Rondelles Surgelées, Oeuf Dur.
간식/기타:
HALTER Bonbon Halter Café Chocolat.
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2210 kcal
운동:
가사 - 5 시간, 다림질 - 45 분, 샤워 - 11 분, 휴식 - 12 시간 4 분, 숙면 - 6 시간.
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안정된 체중
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