2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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1817 kcal
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지방: 82.24g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 214.13g.
아침 식사: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ленивая Овсянка, Инжир, Яблоко Зеленое. 점심 식사: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. 저녁 식사: Сыр Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кефир 1%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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