2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
|
1910 kcal
|
지방: 68.00g | 단백질: 90.94g | 탄수화물: 241.54g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Искра Молоко 3,4%, Valio Сыр Голландский 25%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Искра Молоко 3,4%, Nesquik Какао, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Maltagliati Capellini. 저녁 식사: Amstel Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Рис Вареный, Окей Форель Слабосоленая. 간식/기타: Дыня, Дыня, Дыня. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|