2018년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 25일:
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1272 kcal
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지방: 72.32g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 77.02g.
아침 식사: Яйцо, Чай, Сыр Российский (Витязь), Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 3,2%. 점심 식사: Йогурт Греческий, Помидоры, Гречка, Говядина Отварная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 간식/기타: Шоколад, Чай. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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