2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
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1950 kcal
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지방: 48.71g | 단백질: 105.72g | 탄수화물: 284.40g.
아침 식사: Bananen, Milfina Butter, Clever Roggenvollkornbrot, Cocktailtomaten, Aldi Serrano Schinken, Milch 1,5%. 점심 식사: Gurke (Geschält), Tomaten, Meine Metzgerei Küchenfertiges SCHWEINEGYROS, Pfirsiche, Zwiebeln, La Campagna Olivenöl, Trader Joe's Physalis, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Pfirsich, Storck Super Dickmanns, Ei, Grüne Brechbohnen. 간식/기타: Milbona Skyr Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Vanillezucker, Edeka Sauerkirschen Gefroren. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
Ein ständiges Auf und Ab...
2018년 08월 24일 작성이: natroli1
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Langfristig geht es mehr runter als rauf, wenn du dran bleibst, also nicht verzagen. Schönes WE schon mal für dich ☀️🍀☀️
2018년 08월 24일 작성이: michi_live
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Zähne zusammen beißen! ich kenne das mit dem auf und ab.....und trotzdem wird es immer ein bisserl weniger ☀
2018년 08월 24일 작성이: bawayak1
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Das Auf und Ab gehört dazu. Du musst im Defizit bleiben, dann wird's funktionieren 👍🏻🍀
2018년 08월 25일 작성이: *Skorpion-Queen*
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