Monkery님의 저널, 2018년 08월 24일

Обед :)

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
754 kcal 지방: 27.37g | 단백질: 41.74g | 탄수화물: 90.21g.   아침 식사: Черная Карта Кофе Молотый, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Диета Елены Малышевой Мюсли "Четыре Злака с Тыквой". 점심 식사: Стебель бамбука Соус Чили Острый, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Оредеж Яйцо Куриное С1, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлеты, Диета Елены Малышевой Тыквенный Крем-Суп по-Английски. 저녁 식사: Азбука Вкуса Духовная Телятина, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Черная Карта Кофе Молотый, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. 간식/기타: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый, Рот Фронт Птичье Молоко. 더보기
810 kcal 운동: Ходьба - 16 시간   30 분, 숙면 - 7 시간   30 분. 더보기

21명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Тыквенный крем-суп с сухариками, котлета с гречкой и яичницей+как всегда, острый соус Чили - классический обед :))) ... 242г на 324 kk 
2018년 08월 24일 작성이: Monkery
👍 
2018년 08월 24일 작성이: Ким5+

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Monkery님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유