_aleyna님의 저널, 2018년 08월 24일

Yeşil çay,lipton slim, doğadan çayları ya da genel anlamda bitki çaylarını sık tüketmek zararlı olur mu sizce ?? Günde 2-3 mesela ??

64.9 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg. 남은양: 9.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:

1655 kcal

지방: 99.30g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 137.27g. 아침 식사: Ekici Süzme Peynir, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. 점심 식사: Dana Kavurma, Çikolata, Lahana Sarması. 간식/기타: Süt (Tam Yağlı), Fıstıklı Baklava, Fıstıklı Baklava, Algida Maraş Usulü Dondurma, Algida Maraş Usulü Dondurma, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Sütlü Çikolata. 더보기

2331 kcal

운동: 청소 - 30 분, 공부 - 3 시간, 설거지 - 1 시간, 스탠딩 - 3 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 30 분. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

9명이 응원합니다 응원하기

Herhangi bi zararı olur mu poşet çayların ??

2018년 08월 24일 작성이: _aleyna

ozellikle icinde kayısı-sinemaki ve benzeri bagirsaklari çalıştıran/bozan ve surekli tuvalete gitmeye sebep olan çayları sık tuketmek bir sure sonra bagirsaklari tembellestirir. 1-2 ay sonra sürekli kabizlik ve benzeri sorunlarla karsilasirsiniz.

2018년 08월 24일 작성이: hlnflkc

ancak yeşil çayda pek bir sorun olacagini düşünmüyorum

2018년 08월 24일 작성이: hlnflkc

Bana dr yeşil çay östojeni etkilediğinden dolayı günde en fazla bir bardak demişti. Bayanlar için.

2018년 08월 24일 작성이: kırpıkkivi

Bence tüm çaylar için bir bardak kota uygun. Böbreklere bağırsaklara veya başka yerlere zararı olabilir. Okuduğum bir yazıya göre zararı kişiden kişiye de değişebilirmiş. Abartmamak lazım. Yemek üstüne içmek de vitamin ve mineral emilimini düşürüyor. Bir saat ara ile içilmeli.

2018년 08월 24일 작성이: kırpıkkivi

en güzeli açık çay. hatta yeşil çay tavsiyem termojenik etkisi var. migrosta açık yeşil cay satılıyor pakette tavsiye ederim. ya da aktardan alabilirsin

2018년 08월 24일 작성이: siedlerjung


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

_aleyna님의 체중기록

전체 내역보기

_aleyna님의 저널, 2018년 08월 24일

댓글달기

_aleyna님의 체중기록