|
Завтрак: пненичная с папайей. Так овсянку и не купила.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
|
1194 kcal
|
지방: 30.05g | 단백질: 67.93g | 탄수화물: 167.74g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Ашан Папайя Сушеная, Увелка Пшеничная Крупа. 점심 식사: МакМастер Макароны Гречневые, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Кладезь Конфитюр Черничный на Фруктозе, Отруби Ржаные, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петрушка, Редис, Огурец, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Чай, Вода. 더보기
|
|
3912 kcal
|
운동:
가사 - 1 시간, 출근 - 8 시간, 쇼핑 - 2 시간, 버피테스트 - 10 분, Google Fit - 12 시간 50 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|