2018년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 24일:
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1453 kcal
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지방: 70.10g | 단백질: 62.41g | 탄수화물: 182.44g.
아침 식사: Чай, Пирог ПП с Капустой и Яйцом, Аквамарин Печень Минтая, Каждый День Хлеб Украинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Каждый День Хлеб Украинский, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 간식/기타: Арбуз, Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пирог ПП с Капустой и Яйцом. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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