2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
|
518 kcal
|
지방: 25.19g | 단백질: 36.25g | 탄수화물: 36.79g.
점심 식사: Clara de Ovo, Cebolinha Verde, Cebolas, La Pastina Tomates em Cubos, Brócolis, Omelete. 저녁 식사: Clara de Ovo, Ovo, Tapioca. 간식/기타: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Leão Chá Verde. 더보기
|
주 53.9 kg 감소하기
|
|
|