Gün sonu. Bol yürüyüş ve domates.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
|
1166 kcal
|
지방: 51.67g | 단백질: 39.58g | 탄수화물: 134.08g.
아침 식사: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. 저녁 식사: Tavuk Nuggets, Pepsi Kola, McDonald's Kepekli Etli Sandviç Menü. 간식/기타: Poğaça, Zeytinli Poğaça, Çay Şekerli. 더보기
|
|