adeptess님의 저널, 2018년 08월 23일

Транспарк:)

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
1692 kcal 지방: 79.83g | 단백질: 91.58g | 탄수화물: 157.04g.   아침 식사: RED Тёмный Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Афанасий Сыр «Фермерский» с Травами. 점심 식사: Белый Хлеб, Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный, Белый Хлеб. 저녁 식사: 48 Копеек Эскимо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Люля-Кебаб. 간식/기타: Карусель Пончики с Сахарной Пудрой. 더보기
1537 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

17명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Скромно🤔 
2018년 08월 23일 작성이: FuntikY
Бедроооо😋 
2018년 08월 23일 작성이: Donna_Creek
Ахха, в итоге вышел углеводный день, при 2х белковых, ибо на трассе нечего было жрать 
2018년 08월 23일 작성이: adeptess

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


adeptess님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유