2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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1001 kcal
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지방: 43.30g | 단백질: 85.81g | 탄수화물: 72.10g.
아침 식사: AdeS Soja + Suco de Maçã, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Alface, Palmito, Couve Refogada, Alcatra. 저녁 식사: Alcatra, Sadia Mussarela. 간식/기타: Melão. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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