2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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2688 kcal
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지방: 64.92g | 단백질: 259.43g | 탄수화물: 257.15g.
아침 식사: Max Titanium Albumax, Santa Helena Paçoca Diet, Banana, Mavalério Cacau em Pó 100%, Canela, Natural Life Granola Tradicional Light, Morangos, Canto de Minas Coalhada Light, Sardinhas Ao Próprio Suco com Molho de Tomate, Cacau em Pó 100%, Coalhada Light, Aveia em Flocos Finos, Leite em Pó Desnatado, Cinnamon. 점심 식사: Dextrose, Whey Protein Concentrado 80%, Canto de Minas Queijo Cottage, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Seara Presunto Cozido, Hiper Pasta, Leite Desnatado, Granola Tradicional Light, Kiwi Fruit, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. 간식/기타: Seven Boys Sequilhos Tradicional, Canto de Minas Coalhada Light. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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