2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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1395 kcal
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지방: 47.38g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 172.03g.
아침 식사: Мёд, Тёрн, Умное Пирожное, Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Картофель Тушеный с Мясом, Пиво, Пшеничный Хлеб, Паштет из Куриной Печени. 저녁 식사: Помидоры, Майонез, Невский Кондитер Конфеты "Рома+Машка", Мультизерновой Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Самойловские Сладости Зефир. 간식/기타: Яичный Желток, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Помидоры, Жареное Яйцо. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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