2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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400 kcal
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지방: 21.54g | 단백질: 39.47g | 탄수화물: 11.46g.
아침 식사: Омлет с Молоком. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. 저녁 식사: Яичный Белок. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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