2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
|
1750 kcal
|
지방: 64.52g | 단백질: 125.20g | 탄수화물: 165.47g.
아침 식사: Вологжанка Молоко 2,5%, Сладовянка Коровка Александровская, Вологжанка Сметана 18%, Вологодское Масло Сливочное, Ашан Сыр Диетический 20%, Кабачковые Оладьи, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Блинчики, Сахарный Песок, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Омлет в Духовке, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Сахарный Песок, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. 간식/기타: Айсберри Щербет Яблоко-Груша, Груша. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|