liliumsep님의 저널, 2018년 08월 23일

Сколько грамм арбуза в день вы себк позволяете?

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
999 kcal 지방: 48.03g | 단백질: 47.97g | 탄수화물: 101.10g.   아침 식사: Арбуз, Нектарин, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. 점심 식사: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. 저녁 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Вишня Миндаль. 더보기
1639 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
1 кг, а то и больше 😅 
2018년 08월 23일 작성이: prostoSAR
Иногда не могу остановиться, в каллории влезаю, а угли зашкаливают.Стараюсь есть в первой половине дня. 
2018년 08월 23일 작성이: vera.pekunova.79
400-500 
2018년 08월 23일 작성이: marinka5879

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


liliumsep님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유