2018년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 23일:
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529 kcal
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지방: 8.78g | 단백질: 14.38g | 탄수화물: 108.15g.
아침 식사: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jabłko, Gotowane Buraki (z Surowych), Ogórek (Obrany). 점심 식사: Ogórek Małosolny, Jabłko, Marchewki, Gotowane Marchewki, Zupa Pomidorowa, Cymes Sok z Czerwonych Buraków. 저녁 식사: Zielona Kapusta. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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