2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1060 kcal
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지방: 76.88g | 단백질: 73.28g | 탄수화물: 19.04g.
아침 식사: Delta Café. 점심 식사: Legumes Salteados, Costeleta de Porco Frita, Milhafre Manteiga com Sal, Italiana Formaggi Queijo Ralado Desidratado. 저녁 식사: Nova Açores Manteiga com Sal, Torresmos, Ovo Estrelado, Auchan Queijo Flamengo, Auchan Toucinho Fumado. 간식/기타: Porminho Paio York, Auchan Toucinho Fumado, Mirtilos, Morangos, Auchan Queijo Flamengo. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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