2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
|
1710 kcal
|
지방: 76.01g | 단백질: 117.47g | 탄수화물: 152.59g.
아침 식사: Верес Фасоль Нежная , Укроп, Базилик, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Льняное Масло, Кокосовое Масло, Яичный Белок, Добродія Овсяные Хлопья . 점심 식사: Грецкие Орехи, Зеленый Перец, Руккола, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Верес Фасоль Нежная , Куриное Филе. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Шпинат, Овощное Рагу, Куриное Филе, Кокосовое Масло, Яичный Белок, Добродія Овсяные Хлопья . 간식/기타: Кофе Латте, Сливы. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|