2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
|
1518 kcal
|
지방: 48.86g | 단백질: 77.61g | 탄수화물: 197.87g.
아침 식사: Шоколадная Паста с Фундуком, Обычные Блины, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Свинина, Ацидолакт с Инулином. 저녁 식사: Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Мёд, Ацидолакт с Инулином. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|