2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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963 kcal
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지방: 29.68g | 단백질: 54.42g | 탄수화물: 118.97g.
아침 식사: Chia-Samen, Ja! Haferflocken Zart, Alnatura Goldleinsamen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). 점심 식사: Marmelade, Aldi Körniger Frischkäse, 100% Vollkornbrot. 저녁 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Gelbe Paprika, Salatgurke, Tomaten, Vollkornbrot. 간식/기타: Tuc Classic. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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sandra-hält-durch!님의 체중기록
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