2018년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 22일:
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1963 kcal
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지방: 103.12g | 단백질: 86.77g | 탄수화물: 171.14g.
아침 식사: Banane, Plattpfirsich, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). 점심 식사: Mayonnaise, Tomatensalat, Harvest Basket Kartoffelspalten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: Milbona Proviact Pfirsich-Maracuja, Merci Edel-Marzipan, Tomatensalat, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Camembert, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 간식/기타: Dolce Gusto Café Au Lait , Wassereis. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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