79
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40.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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413 kcal
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지방: 2.10g | 단백질: 15.39g | 탄수화물: 44.13g.
아침 식사: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. 저녁 식사: Zanahoria, Achicoria, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. 간식/기타: Apple Crumble, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco, Vino Chenin Blanco. 더보기
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1200 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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