2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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492 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 35.85g | 탄수화물: 7.62g.
아침 식사: Natucoco Leite de Coco em Pó , Café Expresso. 저녁 식사: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). 간식/기타: Chá de Ervas, Hellmann's Maionese Light, Abobrinha, Perdigão Coração de Frango, Perdigão Linguiça com Queijo Coalho . 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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