|
Burn baby burn! Mañanamemorfotodoo buurn baby burn, burn that fatty down y'all 🎵🎶🎙️🎹🎸
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
|
2549 kcal
|
지방: 92.03g | 단백질: 135.83g | 탄수화물: 293.21g.
아침 식사: sin Culpa Alfajor Mousse de Naranja, Granix Frutigran, Miel, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. 점심 식사: Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Brócoli, Tomates Cherry, Huevo. 저녁 식사: Ensalada Mixta, Aceite de Girasol, Hellmann's Salsa Barbacoa, Milanesa de Pollo. 간식/기타: Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Star Nutrition Premium Whey Protein, Pan Blanco, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada. 더보기
|
|
3202 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 14 시간 30 분. 더보기
|
|