Monkery님의 저널, 2018년 08월 21일

Блин, из-за работы про***л ужин 😖

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
636 kcal 지방: 33.16g | 단백질: 31.94g | 탄수화물: 55.74g.   아침 식사: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибочками и Луком, Кинза, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Просто Молоко, Черная Карта Кофе Молотый. 점심 식사: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Картофель (с Кожурой), Котлеты, Суп овощной. 간식/기타: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Черная Карта Кофе Молотый, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая. 더보기
775 kcal 운동: Ходьба - 16 시간   40 분, 숙면 - 7 시간   20 분. 더보기

13명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
у меня абсолютно противоположная ситуация 
2018년 08월 21일 작성이: asikaj
Ладно, завтра наверстаю :))) 
2018년 08월 21일 작성이: Monkery
И за меня, пожалуйста))) 
2018년 08월 21일 작성이: asikaj
Во.во...та же херня 😄два дня подряд прое....ла ужины(обедов у меня не бывает)🤦будем считать это 5и дневным модифицированным голоданием по методике доктора Майкла Мосли😄...придется ещё три дня ужины пропускать.Глядишь всхудну🤷😄 
2018년 08월 23일 작성이: littlEnergizer-220v
Получается, что я ваши ужины съедаю...блииинн😢 надо завязывать с этим делом, давайте уж начинайте есть! 
2018년 08월 23일 작성이: asikaj
А я про*ла ужины всю неделю потому что в завтраки и обеды до фига съела 🤣 А так нельзя что ли?😱 
2018년 08월 23일 작성이: Dzensmile

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Monkery님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유