|
После месяца диеты я себе сделала маникюр. Может фотик не передает тот эффект, но мне так понравилось! Кто-нибудь делает себе такие подарки, мотивируя себя к продолжению?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
|
1548 kcal
|
지방: 71.59g | 단백질: 80.42g | 탄수화물: 150.61g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Овсяная Крупа. 점심 식사: Каждый День Филе Трески, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Фунчоза. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ламбер Сыр 50%, Окраина Холодец Куриный. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Отруби Ржаные, Активия Термостатная, Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Лента Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. 더보기
|
|
4416 kcal
|
운동:
헬스 - 30 분, 쇼핑 - 2 시간, 출근 - 8 시간, 가사 - 3 시간, Google Fit - 10 시간 30 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|