|
Сегодня на меня напал жор, это первый раз со времени начала моей «диеты»(01.07)При том завтра должен был быть чит мил. Я уже наела на 1400 к фруктов мёда и блин хлеба?!, невкусную котлету из метрополя. И все равно ощущаю ноющий голод. Что делать?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
|
1415 kcal
|
지방: 66.98g | 단백질: 57.44g | 탄수화물: 157.14g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Нектарины, Яйцо. 점심 식사: Греческий Салат, Котлета по-Киевски. 간식/기타: Мёд, Нектарины, Инжир, Каравай Английский Хлеб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Голубика, Яшкино Вафельные Трубочки, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой . 더보기
|
|
 댓글
Я сегодня не одинока. Состояние точь в точь как у вас. Правда я лишнего не ела ☺️
2018년 08월 21일 작성이: GorbachevaElena75
|
2018년 08월 21일 작성이: noirnori
|
ну, значит чимил пришёл досрочно. закончить вечер в духе полноценного читмила и не париться. а завтра обычный рацион. как-то так по логике)
2018년 08월 21일 작성이: Irrenek
|
Аналогичное состояние!! Жор жор и ещё раз жор😫🤷🏻♀️🤦🏻♀️
2018년 08월 21일 작성이: alina.zaitsieva.90
|
Алина,надо поесть) мне помогло
2018년 08월 21일 작성이: noirnori
|
2018년 08월 22일 작성이: alina.zaitsieva.90
|
Мне помогает бульон. Пишут, что в 250г только 12к В такую погоду самое то)
2018년 09월 13일 작성이: shoko-17
|
У меня обычно перед КД нападает жор... а тут заболела и тоже напал. Ну, я стала жрать все подряд в больших количествах из того, что более ли менее можно ... но гораздо больше . Мела все: и хлебцы по 3 штуки вместо одного, и сырники с мёдом и изюмом, ещё и сверху мёдом поливала, ещё и с кофе мёд добавляла, фрукты, запекала на хлебцах сыр, горький шоколад ( впервые за время на диете его начала есть как раз)... но я это ела все часов до 6 вечера. Кайфовала! А вечером стопанула себя просто . И так как я уже прилично наела, то просто не стала ужинать. Калорий съела больше, чем обычно, но я и хотела постепенно повышать, тк для меня это мало. В общем на след день я ждала привеса, но , к моему удивлению, на след день у меня был отвес. И так три дня уже жру. Но в первой половине дня. Во второй подгоняю калории. Или стоп или чуть добавляю
2018년 09월 13일 작성이: Tani_007
|
Я сегодня сама такая же и на удивление ваш пост уже 3ий со схожей проблемой за час листания ленты. Походу это звезды так сошлись 😂
|
Походу растущая луна на нас так влияет🤣🤣🤣
2018년 09월 13일 작성이: Tani_007
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|