2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
|
1896 kcal
|
지방: 98.75g | 단백질: 98.44g | 탄수화물: 161.98g.
아침 식사: Паста из Кешью, Овсяные Хлопья Монастырские, Какао Порошок, Творог 5%, Горький Шоколад 85%, Банан, Яйцо. 점심 식사: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Агро-Альянс Рис Рубин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Кефир 2,5%. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Творог 5%, Impact Whey Protein, Банан. 간식/기타: Leti Хрумченье Шоколадное с Воздушным Рисом, Яблоко, Good Food Орех Макадамия, Чудесный Край Арахис Очищенный, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|