2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
|
1289 kcal
|
지방: 104.84g | 단백질: 67.91g | 탄수화물: 16.00g.
점심 식사: Picanha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liza Maionese tipo Caseira, Ovo Cozido, Alface, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 저녁 식사: Liza Maionese tipo Caseira, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Ovo Mexido, Picanha. 간식/기타: Ovo Cozido. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Gih_procurandofoco님의 체중기록
|