2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
|
1230 kcal
|
지방: 39.50g | 단백질: 53.33g | 탄수화물: 167.37g.
아침 식사: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Сыр Маасдам, Зеленые Оливки, Дары Природы Кешью Натуральный, Арахис, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. 저녁 식사: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. 간식/기타: Петродиет Печенье Овсяное со Стевией, Персики, Здоровей Шарики Кукурузные Особые без Сахара, Melada Пудинг Фруктовый. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|