2018년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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1828 kcal
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지방: 59.94g | 단백질: 93.47g | 탄수화물: 232.07g.
아침 식사: Banane, Weintrauben, Himbeeren, Blaubeeren, Milchkaffee, Erdbeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Belbake Vanillin-Zucker, Johannisbeeren, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Magerquark, Galiamelone. 저녁 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. 간식/기타: K-Classic Getränkesirup, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua Limette. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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