筋トレ、ヨーガのあっと、体重を増えた、なぜ😭😛🤣
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 21일:
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1769 kcal
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지방: 83.26g | 단백질: 118.87g | 탄수화물: 132.85g.
아침 식사: 鶏の胸肉(皮なし), ご飯. 점심 식사: 牛肉, ご飯. 저녁 식사: ポテト, 雪印乳業 とろけるスライス, ベーコン, 牛もも. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon, チョコ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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