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Wenn ich mir Essen mache... vs. Wenn mein Mann sich Essen macht... 😋
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 19일:
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803 kcal
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지방: 47.10g | 단백질: 36.20g | 탄수화물: 54.00g.
점심 식사: McDonald's Joghurt mit Schoko-Müsli, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Chicken McNuggets (20). 더보기
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3372 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 20 분, 책상 업무 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 운전 - 10 분, 스탠딩 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 20 분, 앉아있기 - 4 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 계단오르기 - 10 분. 더보기
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